为切实加强学生心理健康教育，帮助学生缓解学业与生活压力，学bob登录入口官网科学管理情绪。5 月 7 日，电气工程学院开展 “解忧释怀 悦纳自我” 情绪释压专场活动。25级辅导员、心理委员及学生代表积极参与，在轻松温馨的氛围中释放压力、拥抱自我。
活动现场设置情绪宣泄、心愿寄语、自我肯定打卡等多个互动环节。同学们通过书写烦恼并放飞心愿的形式，大胆释放内心焦虑与负面情绪；在自我肯定分享环节，大家勇敢表达优点、记录成长闪光点，在彼此鼓励中汲取力量。心理专干现场引导大家学习情绪调节方法，围绕压力应对、心态调整等内容开展交流，帮助同学们掌握实用释压技巧。参与学生纷纷表示，活动有效舒缓了心理压力，收获了温暖与正能量。
本次情绪释压专场，聚焦学生真实心理需求，将人文关怀与心理疏导有机结合，为同学们搭建了倾诉心声、调适心态的优质平台。活动进一步筑牢学院心理健康防护网，引导广大电气学子以积极乐观的心态直面挑战、悦纳自我。未来，学院将持续推出更多特色心理育人活动，用心守护学生心理健康，助力学生成长为心智成熟、内心强大、全面发展的新时代青年。
